HERBÁŘ alias DRAVYAGUNA (v procesu tvorby)
Acacia arabica/senegal (Arabská guma/Babbula)
Arabská guma (arabská guma nebo babbula) byla již řadu let používána ájurvédou a jinými starodávnými kulturami jako demulcentní lék (změkčuje a sklidňuje poškozené nebo zanícené povrchy sliznic). Je vynikajícím pojivem jiných bylin a poskytuje uklidňující, harmonizující účinek na jakékoli složení. Je rozpustná ve vodě, a proto je vhodná pro zpracování v bylinných přípravcích. Je snadno stravitelná a je vynikajícím volbou pro lidi s ledvinovými nebo močovými problémy. Je to tonikum a omlazuje střevní trakt. Může být použita při jakémkoliv zánětu, ať už interně či externě.
Rozpusťte ve vodě a smíchejte s dalšími zažívacími bylinkami pro interní užití nebo rozpusťte ve 2 dílech vody a přidejte med, abyste vytvořili pastu pro externí zánět. Kombinuje se téměř se všemi bylinami a je hlavním pojivem, který se používá k přípravě bylinných tablet a pilulek.
Achillea millefolium (Řebříček obecný/Gandana)
Systémy: oběhová, dýchací a trávicí
Účinky: diaforetický (podporující pocení), adstringentní, hemostatický (staVící krvácení), hojivý a antispasmodický (proti křečím)
Indikace: nachlazení, horečka, gastritida (zánět žaludku), enteritida (střevní katar), spalničky, menoragie (silné menstruační krvácení), krvácení z nosu, žaludeční vředy, abscesy a hemoptýza (vykašlávání krve)
Zvýšená pozornost: zvýšená Vátta
Řebříček obecný je dobrým chladivýn diaforetikem a febrigugem (lékem proti horečce). který má adstringentní a antisasmodické vlastnosti. Řebříček je účinný proti nachlazením, influenzím a infekčním onemocněním, zejména tam, kde se dostaví vysoká horečka a pokročilý zánět. Rebříček zastavuje jak vnitřní, tak zevní krvácení, také redukuje nadměrné menstruační krvácení a odnímá menstruační křeče. Jako takový je řebříček bylina všeobecně použitelná na stavy Pítou, ačkoliv jeho působení je mírné a účinkuje zejména na povrchová onemocnění. Rebříček redukuje nadměrnou Pítu, žluč a zánět v gastrointestinálním traktu a takto pomáhá při posílení sliznic. Tato bylina má do jisté míry uklidňující účinky, působí na nervovou soustavu a podporuje jasnou mysl a vnímání.
Acorus calamus (Puškvorec obecný/Vácha)
Vácha, což znamená doslova „mluvení”, moc slova, schopnost sebevyjádření, které tato bylina stimuluje
Soustavy: trávicí a dýchací, nervová, oběhová a rozmnožovací
Účinky:povzbuzující, omlazující, expektorační, dekongescenční (snižující překrvení), nervinum, antispasmodický (proti křečím) a emetikum (léky vyvolávající zvracení)
Indikace:nachlazení, kašel, astma, bolesti hlavy způsobené onemocněním dutin, sinusitida (zánět vedlejších nosních dutin), artritida, epilepsie, šok, kóma, ztráta paměti, hluchota, hysterie a neuralgie (ostrá nervová bolest)
Zvýšená pozornost:při krvácivých poruchách včetně epistaxe (krvácení z nosu), krvácivosti hemoroidů
Vasant Lad:
Na PUŠKVOREC OBECNÝ se v současnosti vztahují zákazy Úřadu pro kontrolu potravin a léčiv, nedoporučuje se pro vnitřní užití a je považován za toxický. Nicméně ájurvéda ho používala mnoho tisíc let, je to jedna z nejznámějších, znovu objevovaných bylin starověkých védských věštců. Puškvorec Omlazuje mozek a nervovou soustavu, kterou čistí a posiluje. Jako takový má Omlazující účinky na vátu a druhotně i na káfu. Čistí jemné kanálky od toxinů a překážek. Podporuje krevní oběh v mozku, zvyšuje citlivost a ostrost paměti a vědomi. Puškvorec je sattvické povahy a je spolu s bráhmí (gotu kolou/Pupečníkem asijským) jednou z nejlepších bylin na povzbuzení myšlení, Pro tyto účely lze tyto byliny kombinovat. Tato bylina také pomáhá při přeměně sexuální energie a potravy kundaliní.
Atreya Smith:
Vácha je jednou z nejvyužívanějších mozkových a nervových tonik v ájeurvédě. Při použití po dobu delší než jeden měsíc začíná účinně omlazovat mysl a nervový systém. Podporuje vědomé duševní funkce a schopnosti vnímat (Buddhi). Vácha posiluje zrak, sluch a hlas. Je velmi Sattvická a omlazuje smysly a může obnovit mysl od komatu nebo šoku. Za tímto účelem může být smíchána s Valerianem (Valeriana officinalis) nebo Ashwagandhou (Withania somnifera). Ačkoli interní použití je v některých zemích zakázáno, ájurvéda ji užívá po tisíce let vnitřně bez vedlejších účinků. Využívám ji už léta v praxi v Evropě, kde není zakázána – jediný problém, který jsem měl, byl jeden případ vysoké kyselosti (Pitta), který se zhoršil. Vácha je často používána jako tonizující prostředek pro mozek tím, že jej rozpustím v sezamovém oleji a pak vložím jednu až dvě kapky do každé nosní dírky (Nasya- medikovaný olej aplikovaný do nosu). To může způsobit bolesti hlavy u některých jedinců s vysokou Pitta. Obvykle je to účinný způsob oživení nosních dutin a mozku při současném zvyšování Pranaváyu.
Ájurvéda se domnívá, že je to nejlepší bylina pro přípravu Nasya. Kořen má speciální účinek pro vyčištění Srotas (tkání) od toxinů (Ama) – zejména při jemném přetížení duševními, emočními nebo energetickými formami toxinů. Je účinný v boji proti některým formám drogové závislosti, včetně tabáku. Je to antidotum pro problémy s mlékem a je dobrá pro žaludek. Má antikarcinogenní vlastnosti a může být použita jako součást pro léčbu rakoviny. Měla by být používána kdekoli se používá Valeriana officinalis ke zmírnění jejích támasických vlastností. Při vysokých dávkách (1 až 2 g) způsobuje zvracení.
Aloe Vera (Aloe pravá/Ghrita kumari)
Soustavy: oběhová, zažívací, ženské pohlavní orgány a vyměšovací
Účinky: prostředek na čištění krve, hořký posilující lék, omlazující, emmenagogum (menstruaci vyvolávající nebo upravující), projímavé a hojivé
Indikace: horečka, zácpa, obezita, zánětlivá onemocnění pokožky, oteklé uzliny, zánět spojivek, burzitida, žloutenky, hepatitidy, zvětšená játra nebo slezina, herpes, pohlavní choroby, amenorea (vynechání menstruace), dysmenorea (bolestivá menstruace), menopauza, vaginitida (poševní zánět), nádory a střevní paraziti
Zvýšená pozornost: při těhotenství a děložním krvácení
ALOE je vynikající posilující lék pro játra a slezinu, pro krev a rozmnožovací soustavu ženy. Aloe reguluje metabolismus cukrů a tuků a posiluje všechny ágní, trávicí enzymy v těle; současně snižuje Pitta. Aloe má omlazující účinek na Pitta a na dělohu.
Aloe (Kumárí) je jedním z přírodních divů. Ájurvéda používala Kumárí hlavně pro nemoci Pitta a Rakta (krve). Je to silné děložní tonikum (proto sanskrtský název “jako mladá dívka”) a pomáhá šířit ženskou energii obecně. Aloe má zvláštní účinky na krev a další orgány Pitty, játra, slezinu, dělohu a tenké střevo. Má schopnost vyčistit Áma z trávicího systému a zvýšit Agni. Čím déle se používá Kumárí, tím více se obnoví Dhátu-Agnis (tkáňové enzymy); tak podporuje ztrátu hmotnosti při léčbě obezity. Chcete-li použít jako regenerční přípravek pro ženy, smíchejte s Asparagus racemosus (Shatavari) nebo Angelica sinensis (Dang gui); pro snížení hmotnosti u žen s Cyperus rotundus (Musta).
Ájurvéda doporučuje přidání špetky Curcuma longa (kurkuma), která pomáhá při trávení a vstřebání Aloe, protože je příliš chladná pro typy Kapha a Váta; zde může být také použita ve směsi s Triphala. Pro čištění a očistu přidejte buď trochu kurkumy nebo zázvorového prášku (Zingiber officinale), aby se zabránilo bolesti střev nebo kolitidě. Typy Vata by se měly vyvarovat sušené Aloe a užívat Aloe gel s dalšími zažívacími bylinami na podporu jejich proměnného Agni. Je lepší koupit gel než tekutý nápoj, který se často prodává. Aloe je také omlazujícím prostředkem na pokožku a Rasa dhátu a je důležitou rostlinou pro chronické kožní onemocnění. Nejlépe se používá u kožních problémů typu Pitta / Kapha.
Alpinia galanga (Galgán/Kulinjan)
Soustavy: trávicí, nervový, dýchací, kožní
Účinky: zvyšuje Agni, antiastmatikum,
Indikace: nachlazení, chřipka, horečka, žaludeční problémy, astma, kožní problémy, kopřivka
Zvýšená pozornost: vysoká Pitta, mírně zvyšuje krevní tlak
Účinná bylina u zánětlivého imunitního systému. Extrakt Galgánu se jeví jako efektivní ve studiích jako antiastmatikum a kožních problémech. Galgán byl hojně používán v ájurvédě při potížích s Vátou, jako trávicí stimulant a proti horečkám. Používá se k léčbě Váta/Kapha typů žaludečních problémů, tumorů a krevních poruch. Je také užíván k léčbě některých druhů Pitta horeček a revmatoidních zánětů. V aktivitě je dost podobný sušenému zázvoru jen je mírnější. Je účinný při stabilizaci Agni a má částečně Ama narušující funkci. Jeho používání je bezpečněji než u zázvoru, ale také postrádá omlazující kvality zázvoru. Je lepší než zázvor při léčbě zvracení, nevolnosti a mořské nemoci (nevolnost z pohybu).
Andrographis paniculata (Právenka latnatá/Khalmegh)
Dlouhá historie právenky sahá až do asijských kultur. Užívání jako takové pochází z ájurvédy a zmiňují se o ní ve staré čínské medicíně i v Indickém lékopisu.
Soustavy: kožní, dýchací, krevní, trávicí
Účinky: antihepatitidní, antityphoidní, hepatoprotektivní, antibiotická a antimalarická, antithrombogenickou, antipyretická, antimykotická a protizánětlivá aktivita, alergie a přecitlivělosti
Indikace: kožní nemoci, nechutenství, onemocnění jater, horečka a čistění krve, alergie
Zvýšená pozornost: Úplně by se měly konzumaci vyhnout kojící a těhotné ženy, protože bylina obsahuje látky vyvolávající potrat. Snižuje hladinu cukru v krvi – pozor u léčených na diabetes (hypoglykémie).
Právenka byla i klinicky zkoumána a je potvrzeno, že má podobné účinky jako Echinacea, někteří i tvrdí, že je lepší. Aktivní látkou je Andrographoloid, který významně stimuluje tvorbu protilátek proti alergiím a opožděné přecitlivělostní reakci. Vysoká účinnost při snižování výskytu symptomů běžného nachlazení a chřipky. Účinná bylina pro léčbu infekcí horních cest dýchacích a zánětu dutin (sinusitis). Posiluje imunitní systém, pomáhá tělu při boji s infekcí a brání ji se v budoucnu objevit znovu. Navíc vykazuje protinádorové aktivity, má adaptogen, je to antioxidant a chrání játra. V Indii a Číně se užívá při spoustě druhů infekcí: gastrointestinální potíže, infekce hrdla, herpes a hepatitida. Ve Skandinávii je užívána k léčbě chřipky, infekci horních cest dýchacích, při běžném nachlazení či jako prevence. Bylinka má velmi výraznou hořkou chuť, která v ústech dlouho přetrvává.
Často je nazývána jako širokospektrální přírodní antibiotikum.
Ve většině případů má Andrographis vědecké podklady. Pro své blahodárné účinky má využití při mnoha onemocněních jako je infekční hepatitida typu B, u různých forem dyspepsií, po otravě léky či jinými látkami a virového onemocnění horních cest dýchacích. Některé sloučeniny, které obsahuje účinkují jako hypoglykemikum (snižují hladinu cukru v krvi), analgetikum, antipyretikum (snížení horečky) a antitrombotikum. Nejvýznamnějším účinkem je jako “monitor signálu” – dokáže zastavit neregulovaný růst buněk, který je způsoben viry. Díky tomu je zlepšení u nemocných HIV.
Apium graveolens (Miřík celer/Ajmoda)
Sanskrtské jméno pro celer je Ajmoda. Jedná se o jeden z nejoblíbenějších indických koření, které se používají ke zlepšení trávicí síly. Listy a řapík Ajmody se používají ve formě zeleniny. Botanickým názvem Ajmoda je Apium graveolens a jeho latinským názvem je Carum roxburghianum. Také se nazýval Biskupův plevel a je vysoce ceněn pro své povzbuzující, antispazmodické, protinadýmavé a tonické vlastnosti. Tato bylina je velmi užitečná při léčbě různých typů poruch moče a dokonce odstraňuje Doshas močového traktu. Celer je velmi populární ájurvédská léčivá bylina sestávající ze sušených semen. Má štiplavou chuť a používá se při léčení různých onemocnění dýchacího, zažívacího, oběhového a močového systému.
Asparagus racemosus (Chřest hroznovitý/Shatawari)
Šatavari, „ta, která má sto manželů”, vzhledem k posilujícímu a omlazujícímu účinku na reprodukční orgány ženy se řiká, že dává schopnost mít sto manželů.
Soustavy: oběhová, rozmnožovací, dýchací a trávicí
Účinky: afrodisiakum, protirakovinné, imunostimulativní, omlazující, posilující, emmenagogum (podporující menstruaci), galaktogogum (podporující tvorbu mléka)
Indikace: oslabení ženských orgánů, sexuální oslabení obecně, neplodnost, impotence, menopauza, průjem, úplavice, žaludeční vředy, zvýšená kyselost žaludečních šťáv, dehydratace, plicní absces, hematemeze (zvracení krve), kašel, rekonvalescence, rakovina, herpes, bělotok a chronické horečky Ashwagandha pro muže (ačkoliv obě byliny mají jistý účinek na obě pohlaví). Je to rasájana pro Pitta, pro rozmnožovací soustavu ženy a taktéž pro krev.
Vasant Lad:
Shatawari je účinné demulgens (lék chránící sliznice před dráždivými účinky některých léčiv) pro suché a zanícené sliznice plic, žaludku, ledvin a pohlavních orgánů. Jako takové je vhodné na vředy, a protože ulevuje od pocitu žízně a působí na uchování tekutin v organismu, je dobré ho užívat při chronickém průjmu a při úplavici.
Shatawari používané zevně je účinným změkčujícím prostředkem na ztuhlé klouby, zatuhlý krk a svalové spasmy. Tiší a uklidňuje Vata vyvedenou z rovnováhy.
Dalším účinkem je působení na zvýšení tvorby mléka, semene a vyživování sliznic. Vyživuje a čistí jak krev, tak reprodukční orgány ženy. Je to dobrý potravní doplněk v menopauze nebo u žen, které prodělaly hysterektomii, protože nahrazuje mnoho ženských hormonů. Shatawari dále vyživuje vajíčko a zvyšuje plodnost, její povaha je sattvická a napomáhá lásce a oddanosti. Je dobré užívat tři gramy prášku oslazené přírodním cukrem a rozpuštěné v šálku teplého mléka.
Kořen západního chřestu má podobné vlastnosti, ale působí více diureticky.
Atreya Smith:
Shatawari je považováno za nejlepší obecné tonikum pro ženy v ájurvédě. Má pomalý, rovnoměrný účinek a může být užíváno po celý život ženy. Je známo, že je velmi dobrým tonikem pro muže i ženy, protože podporuje růst tkání, zvyšuje Kapha a Šukradhátu. Moderní klinické testy ukazují, že pro muže je vynikajícím afrodiziakem, když je smíchána se stejným množstvím Ashwagandhy. Podporuje velikost, sílu a tuhost penisu, zvyšuje množství spermií. Shatawari obsahuje hormony (malé množství fytosteroidů), které normalizují hormonální hladiny u žen. Moderní studie naznačují, že přirozené fytosteroidy (rostlinné hormony) jsou pro ženy bezpečnější, protože nezvyšuje riziko rakoviny dělohy nebo prsu, jak je to možné u syntetických hormonů. Přírodně se vyskytující fytosteroidy jsou na velmi nízké úrovni, což činí ze Shatawari bezpečný hormonální doplněk pro ženy všech věkových skupin, zejména před, během a po menopauze.
Ájurvéda používá Shatawari pro choroby související s teplem (vysoká Pitta). Prokázala se jako účinný lék proti peptickým vředům a překyselení. Shatawari vykazuje účinnost při zabíjení Candida bakterií a trávicích bakterií, které způsobují plynatost, nadýmání a kolitidu. Shatawari je výborné pro zvyšování tvorby mléka u matek v laktaci. Bylo také prokázáno, že ochraňuje před vznikem abdominálních adhezí (střevních srůstů) po chirurgickému zákroku a že má schopnost snížit účinky toxických rakovinových léků (cytotoxických). Jedná se o imunostimulant a vykazuje schopnost odstraňovat chemické toxiny z těla. Jiné moderní studie ukazují, že Shatawari má silný protirakovinový inhibiční účinek u rakovinu prsu. Shatawari je vynikající denní doplněk pro všechny ženy (pokud nejsou obézní, mají vysokou Kapha nebo āma). Je také užitečná pro muže a je silným tonikem s dokumentovanými silnými imunostimulačními vlastnostmi. Pro kojící matky a matky, které se zotavují z porodu, je Shatawari nutností pro obnovu svého zdraví a silnou tvorbu mléka pro dítě. Také je užívána externě v přípravku se sezamovým olejem – Mahánáráyma Taila.
Asphaltum punjabium (mumio/Shilajeet)
Asphaltum punjabium (mumio/Shilajeet)
Soustavy: močová, ledviny, plíce, slinivka, reprodukční orgány
Účinky: omlazující, urinární tonikum, afrodisiakum, antidiabetikum, diuretikum, antiparasitikum, emmenagogum (podporující menstruaci), zklidňující nervy
Indikace: slabost, diabetes (Kapha typy), problémy močových cest, anemie, impotence, neplodnost, epilepsie, šílenství, vodnatelnost, kožní problémy, červy, degenerativní problémy, osteoarthritida, plicní problémy, otoky, prostata, vysoký cholesterol, hyperglakémie, obezita, močové kameny, stáří.
Hlavní a aktivní složkou Asphaltum punjabinum je kyselina fulvová (minerální kyselina) v nejvíce přirozené a nejčistší formě, která je považována za nejsilnější přírodní elektrolyt. Kyselina fulvová je neobvyklou sbírkou hormonů, živin, antioxidantů, enzymů, aminokyselin. Minerálních doplňky nebudou mít žádný užitek, pokud se nepřepraví do nitra buněk. K rozšíření buněčných stěn je nutná kyselina fulvová, která tak umožní přenos minerálních látek skrze silné stěny buněk. Minerály také působí jako katalyzátory při asimilaci vitaminů. Nedostatečná zásoba minerálů bude znamenat také nedostatek vitamínu. Shilajeet má kromě minerální kyseliny 85+ minerálů a může je okamžitě dodat do buněk. To může účinně prodloužit životnost buněk a udržet je zdravé po velmi dlouhou dobu.
Atreya Smith
Shilajeet je jedním z nejdůležitějších ájurvédských látek pro omlazení těla. Má zvláštní účinek na ledviny, močový systém, plíce a reprodukční orgány. Je zahrnut v mnoha různých prostředcích, protože se říká, že zvyšuje účinek všech bylin, s nimiž je kombinován. Používá se v ájurvédě k léčbě typu Kaphy diabetes a všech oslabujících močových problémů. Používá se při onemocnění konzumního typu, při léčbě astmatu, slabých ledvin, hemoroidů, anémie, epilepsie, kožních onemocnění a parazitárních infekcí. Používá se také k léčbě impotence a neplodnosti; jako takový je považován za afrodiziakum. Shilajeet je černý nebo hnědý bitumen vypadající jako dehet, který v horkém létě “vytéká” z určitých skal v Himálaji. Zatímco ájurvéda považuje Shilajeet za minerálního původů, vedlejší produkt horských kamenů, existují některé diskutabilní důkazy, které ukazují, že Shilajeet má rostlinný původ (Euphorbia royleana, Boiss.).
Caraka Samhita uvádí, že Shilajeet se musí užívat minimálně jeden měsíc, než se začnou projevovat regenerační účinky. Shilajeet je extrahován z hornin tak, že se vaří, a pak se pěně podobná látka oddělí a vaří s Triphala. Potom se vysuší a udržuje ve formě dehtu. Nejčastěji se používá v omlazujících recepturách, i když lze zakoupit v tabletách. Tento dehet nebo tablety by měly být užívány s mlékem dvakrát až třikrát denně po dobu několika měsíců. V letních měsících je třeba se vyhnout užívání Shilajeet , s výjimkou typů Kapha, a u typu Pitta může být užíván pouze v zimních měsících. Ve většině případů by typy Pitta měly užívat Shelajeet v malých množstvích a kombinovaných směsích po dobu tří až čtyř měsíců kvůli prohřívací vlastnosti. Shilajit dobře kombinuje všechny Rasajany jako Shatawari (Asparagus racemosus), Ashwagandha (Withania somnifera) a Musta (Cyperus rotundus).
Berberis aristata (Indický dřišťál/Daruharidra)
Berberis aristata (Indický dřišťál/Daruharidra)
Soustavy: oběhová a trávicí
Účinky: hořký posilující lék, prostředek na čištění krve, proti horečce, laxativní (projímavé), anthelmintikum (hlístopudný), bakteriocidní a amébocidní (ničící améby)
Indikace: horečka (polevující a občasná), zvětšená játra a slezina, zánět spojivek, akné, nežity, chronická dyzentérie (úplavice – původu amébového, bacilárního), žloutenka, hepatitida (zánět jater) a diabetes (cukrovka)
Zvýšená pozornost: při vysoké Vátta, tkáňové nedostatečnosti
DŘIŠŤÁL je hořká bylina se zvláštní schopností prohřívání (prabháva), má zvláštní schopnost ničit ámu neboli toxiny v organismu.
Obecně řečeno s ní lze nakládat jako s ostatními hořkými bylinami, s jejich vlastnostmi snižovat Pítu a zvyšovat vátu. Nicméně v tomto ohledu bude méně pravděpodobně vyvádět z rovnováhy vátu (zejména bude-li kombinována s kurkumou dlouhou), a to spíše než s ostatními bylinami.
Dřišťál je specifický pro čištění jater a regulování jejich funkce. V kombinaci s kurkumou dlouhou se užívá pro snížení ámy nebo tělesného tuku.
S dvojnásobným množstvím kurkumy dlouhé lze dřišťálu užít při diabetu. Pro ovládání Píty se dřišťál používá s ostatními hořkými posilujícími léky, například s vodilkou nebo listy zederachu indického (neem; nimba; margósa).
Cichorium intybus (Čekanka obecná/Chicory/Kasni)
Cichorium intybus (Čekanka obecná/Chicory/Kasni)
Čekanka u nás používána jako náhražka kávy – Cikorka.
Soustavy: trávicí, nervová, močová, cévní, pohybový
Účinky: pomáhá při trávení, snižuje LDL cholesterol, anti-trombotické, antiarytmické, protinádorové, antioxidační, protizánětlivé, sedativní, diuretické, mozkové tonikum, antipyretikum, čistění krve
Indikace: zácpa, rakovina tlustého střeva, cévní problémy, obezita, reflux a problémy s trávením, pálení žáhy, úzkosti a stres, detoxikace ledvin, záněty močových cest, osteoartróza
Zvýšená pozornost: souvisí s intolerancí fruktózy, u alergie na měsíčky, ambrózie a sedmikrásky, osoby se žlučovými kameny, zvýšené riziko potratu.
Čekanka se používá k extrakci inulinu, který pomáhá při různých tělesných pochodech, jako je trávení. Inulin je jedním z přírodních polysacharidů, který je nestravitelný, ale v tlustém střevě je využitelný příznivými probiotickými střevními bakteriemi jako prebiotikum. Všeobecně je znám příznivý vliv inulinu jako prebiotika na udržování střevní rovnováhy, na snížení výskytu zánětů a infekčních onemocnění, jako preventivní prostředek proti rakovině tlustého střeva, prostředek pro zvýšení reabsorpce minerálních látek, pro snížení cholesterolu, pro podporu činnosti střeva, a jako látka využitelná pro diabetiky.
Inulin pomáhá při boji s různými problémy trávení, jako je reflux a pálení žáky, protože snižuje kyselost.
Inulin také může pomáhat snižovat hmotnost tím, že nahrazuje stravitelné tuky a polysacharidy v potravinách.
Inulin v čekance pomáhá snížit hladinu špatného cholesterolu v těle. Je zodpovědný za regulaci mikrobiální fermentace, přičemž kontroluje množství tuku a cholesterolu, které absorbuje, a zvyšuje užitečné hodnoty HDL při současném snížení škodlivého LDL, který se ukládá na stěnách krevních cév, což způsobuje jejich zablokování a omezuje průtok krve. Tento stav vede k ateroskleróze a vysokému krevnímu tlaku a může také způsobit život ohrožující problémy jako jsou mrtvice a srdeční záchvat . Čekanka má také anti-trombotické a antiarytmické vlastnosti.
Bylo zjištěno, že čekanka snižuje růst nádorů v různých studiích prováděných na rakovině . Předběžné studie provedené na tomto tématu ukázaly, že protinádorové a antioxidační vlastnosti čekanky přispívají k tomuto přínosu.
Cikorie ve studii z roku 2010 snižuje zánět a bolesti u většiny subjektů. Je velmi efektivní při snižování bolesti způsobené osteoartrózou . Může být použita ke snížení bolesti, bolesti svalů a bolesti kloubů.
Olgifruktóza a inulin v čekance jsou velmi dobré složky pro regulaci hmotnosti, protože regulují ghrelin, aminokyselinu zodpovědnou za hladovění. Pomáhá kontrolovat přejídání a podporuje pocit spokojenosti a plnosti.
Cikorie zmírňuje stres tím, že pomáhá člověku se uvolnit kvůli jejímu sedativnímu účinku. Kořen této rostliny se používá pro podporu spánku. Jako přírodní sedativum je bezpečnější než jsou chemická, které se vyrábějí komerčně. Snížení stresu a úzkosti pomáhá snížit pravděpodobnost zdravotních problémů, jako jsou srdeční choroby, hormonální nerovnováha , nespavost , předčasné stárnutí a kognitivní poruchy.
Množství moči může být zvýšeno konzumací výtažků kořene čekanky. Tento extrakt má diuretické vlastnosti, které zvyšují frekvenci a množství moči. To pomáhá tělu zbavit se nadbytečných nahromaděných toxinů, které jsou uloženy v játrech a ledvinách.
Kasni je cenná léčivka především pro svou schopnost podporovat činnost jater a vylučování žluči.
Navíc dovede mírně snižovat hladinu krevního cukru a zároveň rozhýbat metabolismus. Zlepšuje trávení a v trávicím traktu působí protizánětlivě, pomáhá také od zácpy, především cestovní. Ulevit může i při močových kamenech a nepříjemných zánětech močových cest. Je mozkovým tonikem a zlepšuje paměť a intelekt. Kromě toho může být použita k léčbě epilepsie a bolesti hlavy. Ovládá také zvracení a pomáhá léčit cukrovku.
Čekanka je dobrým zdrojem různých živin, jako je zinek , hořčík , mangan, vápník , železo , kyselina listová a draslík. Vitamín A, vitamín B6, vitamin C , vitamín E a vitamin K jsou také v čekance obsaženy. Veškeré přínosy této rostliny pro zdraví jsou důsledkem tohoto bohatého obsahu živin. Semena této rostliny jsou skladem jak nasycených, tak nenasycených mastných kyselin.
Zdroj: https://www.lybrate.com/topic/chicory-kasni-benefits-and-side-effects
a http://www.bezpecnostpotravin.cz/az/termin/76616.aspx
Curcuma Longa (Kurkuma/Haridra)
Curcuma Longa (Kurkuma/Haridra)
Soustavy: trávicí, oběhová a dýchací
Účinky: povzbudivé, karminativní (snižující tvorbu plynů v zažívacím traktu, prostředek na čištění krve, hojivé a antibakteriální účinky
Indikace: indigesce (trávicí potíže), špatný krevní oběh, kašel, amenorea, kožní onemocnění, diabetes, artritida, anémie, poranění a zhmožděniny
Zvýšená pozornost: při akutní žloutence a hepatitidě (zánětu jater), vysoké Pitta a v těhotenství
Léčivé vlastnosti kurkumy se v medicíně používají již více než 4000 let k léčbě široké škály chorob. Je to jedna z hlavních a často používaných rostlin v Ájurvédě, která je součástí „zlaté řady“ Ájurvédy, která je podrobně popsána ve starověkých ajurvédských textech, v „Sushruta samhita“ jako silný protizánětlivý a antibakteriální prostředek, antioxidant a silný čistič krve a celého těla.
Na Západě byla kurkuma ignorována až do 70. let, kdy ve studiích odhalili obrovský zdravotní potenciál srovnatelný s moderními léky a potvrdili protizánětlivé, analgetické, antivirové a protirakovinné vlastnosti. Kurkuma je dnes jednou z nejvíce studovaných antioxidačních rostlin na světě
Kurmerický polyfenol, objevený v roce 1910, je velmi zajímavý. V období 2006–2015 bylo chráněno 489 patentů, bylo publikováno více než 9075 vědeckých článků o léčivých vlastnostech kurkuminu.
Kurkumin lze použít jako účinný nástroj prevence senilní demence. Jeho protizánětlivé, antioxidační a lipofilní vlastnosti (doslova lipofilita – tuková afinita) pomáhají zlepšovat funkci mozku u pacientů s Alzheimerovou chorobou, která na celém světě nabývá na síle. Podstata Alzheimerovy choroby: plaky toxického proteinu zvaného beta-amyloid se vytvářejí v mozku s destruktivním účinkem na metabolismus mozku. Vědci zjistili, že kurkumin může procházet hematoencefalickou bariérou a pomáhá čistit neurony od amyloidních plaků. Chrání mitochondrie nervových buněk před škodlivými účinky β-amyloidu, inhibuje proces poškození paměti a pomáhá s jakoukoli formou degradace mozku.
To znamená, že kurkumin lze použít k prevenci jakýchkoli neurologických poruch. Zachovat mozek a inteligenci je neocenitelná vlastnost.
Kurkuma obsahuje více než 300 molekulárních sloučenin, včetně asi 20 antibakteriálních sloučenin, 12 protinádorových, 12 protizánětlivých, 10 antioxidačních.
Bioaktivní složky kurkuminu jsou pleiotropní povahy – stejná molekula se může vázat na různé enzymy a jiné molekulární cíle v těle. Tato vlastnost umožňuje mnohostranný pozitivní účinek na buňky těla.
Kurkuma obvykle obsahuje 2% kurkuminu. Pomocí moderní technologie zvyšujeme koncentraci kurkuminu na 95%.
Kurkumin – hlavní cenná látka v kurkumě, patří do skupiny kurcuminoidů. Do této skupiny jsou rovněž zahrnuty dimethoxycurcumin a bisdimethoxycurcumin. Právě tyto tři kurcuminoidy dávají kurkumě léčivé vlastnosti.
Mnoho výrobců používá pouze kurkumin jako aktivní složku v kurkumě, a proto je narušen její synergický účinek.
V kurkuminovém fytokomplexu je používán kurkumin, kurcuminoidy, kurkumu a prášek z černého pepře (piperin) v takovém poměru, aby bylo dosaženo holistického účinku a maximálních zdravotních výhod.
Piperin v komplexu hraje důležitou roli v absorpci a transportu kurkuminu a kurcuminoidů do cílových tkání, zvyšuje mnohonásobně biologickou dostupnost a zlepšuje rovnováhu těchto biologicky aktivních látek.
Kurkuma a ájurvéda
Haridra je možná nejčastěji používanou bylinou v Indii. Má dlouhou historii použití v ájurvédě, která vyplývá z její obrovské terapeutické hodnoty. Je to jedno z nejlepších přírodních antibiotik pro různé infekce, ať už virové nebo bakteriální. Jedná se o vynikající zažívací koření, které vyvažuje Agni a spaluje Ama (toxiny), když je používáno v přiměřeném množství. Nejenom že čistí krev, ale také ji prohřívá a stimuluje tvorbu nové krevní tkáně.
Kurkuma dává energii Božské matky a zaručuje prosperitu. Působí na čištění čaker (nadí-šodana) a čistí dráhy. Kurkuma pomáhá posilovat vazy a je proto vhodná při provozování hatajógy.
Kurkuma v organismu podporuje normální metabolismus a koriguje jak nadbytky, tak deficity. Napomáhá trávení bílkovin.
Kurkuma pomáhá vyrovnávat střevní flóru, čistí je a podporuje asimilaci. Pomáhá regulovat funkci jater a pankreatu (Pancabhuta-agnis) a komunikaci mezi nimi. Jako játrové tonikum funguje spíše díky stimulaci, vyčištění a uvolnění městnání krve (kongesce). Tato činnost také pomáhá regulovat hormonální funkci a vyvážit endokrinní systém. Jako pankreatické tonikum pomáhá při trávení cukru a bílkovin; zastavuje diabetes v raných fázích. Je to jedna z nejlepších samostatných bylin na léčbu reumatoidní artritidy.
Kurkuma je možná nejlepším čističem krve při chronických kožních poruchách a je považována v ájurvédě za primární bylinu pro kožní onemocnění, zejména v kombinaci s Nima (Azadirachta indica).
Může být použita interně nebo externě na kožní poruchy. Pomáhá regulovat hladinu cholesterolu v krvi a čistí artérie. Je to dobré tonikum pro srdce pro typy Kapha a Vata. Podporuje a upravuje menstruaci u žen. Je účinné proti všem formám rakoviny při prevenci a léčbě. Podporuje správnou imunitu a zabíjí HIV, herpes a staphylo viry. Může být použita k léčbě AIDS, rakoviny, TBC, nádorů nebo jiných chronických degenerativních onemocnění.
U závažných nebo chronických onemocnění používejte malé dávky (1 g) po dobu 13 dnů až po dlouhou dobu (6-12 měsíců). Kurkuma také detoxikuje tělo od environmentálního znečištění a má antioxidační vlastnosti silnější než vitamíny C nebo E.
Picrorhiza kurroa (Kutki)
Picrorhiza kurroa (Kutki)
Systémy: 
vylučovací, trávicí, dýchací, pohybový, kožní, imunitní, nervový, rozmnožovací
Účinky: srdeční tonikum, silný antioxidant, mírně projímavý, antihelmetikum (hlístopudný), působí na snižování krevního tlaku a srdečního tepu, alergie, imunostimulační, antipyretikum, antialergikum, lymfatická a imunitní funkce, dekongestant žlučovodů a jater, emmenagogum
Indikace: nemoci jater, hepatitida, infekční mononukleóza, cirhóza, vysoký cholesterolu a zvýšení jaterních enzymů, detoxikace jater a jejich posilnění, odstranění přebytečného tuku z těla, nemoci močových cest , cukrovka, bronchitida, zácpa, ekzémy a kožní nemoci,
Zvýšená pozornost: zvýšená Vátta
Tradičně tuto bylinu ájurvéda a čínská medicína používají k podpoře zdravé jaterní, trávicí, vylučovací, kožní, imunitní a respirační funkce.
Jedná se o hořké a ostré tonikum, což předurčuje účinky. Hlavními účinnými látkami jsou glycosides picroside I, kutkoside, androsin, a apocynin. Picroliv (směs látek picroside I a kutkoside) má imunostimulační účinek. Vhodný je v kombinaci s bylinami, které snižují Vátta. Používá se zejména při nemocech jater, které umí velmi účinně regenerovat. Pro lidi s vysokým tlakem se doporučuje užívat ráno, pro lidi s tlakem nízkým večer.
Nejdůležitějším účinkem, pro který se kutki používá, jsou vynikající účinky na játra. Picrorhiza podporuje tvorbu žluči v játrech a vylučování žluče ze žlučníku. V testech chránilo kutki játra před účinky několika jaterních toxinů až čtyřikrát silněji než silymarin, látka nacházející se v bylině ostropestřec mariánský. Chrání a podporuje funkci jater, doporučuje se u hepatitid, infekční mononukleóze, cirhóze, vysokém cholesterolu a zvýšených jaterních enzymech. Snižuje také riziko rakoviny jater způsobené různými chemickými látkami. V některých studiích byla úspěšně léčena žloutenka kombinací kutki a minerálů.
Picrorhiza má silné antioxidační účinky, zejména v játrech, žlučníku a střevech.
Dvě studie uvádí pozitivní účinky v léčbě astmatu včetně snižování četnosti a intenzity astmatických záchvatů. Vhodné též u bronchitid.
Kutki pozitivně ovlivňuje trávicí systém. Hořkost oddenků kutki se tisíciletí používá v ájurvédské medicíně v léčbě poruch trávení. Doporučuje se u nedostatečné sekrece trávících enzymů vyvolávajících zácpu. Zde je vhodné kutki v kombinaci s Triphalou, pepřem, lékořicí, hrozinkami a bylinou Neem. Posiluje integritu střevní a respirační tkáně
V laboratorních pokusech se prokázaly nejen protialergické účinky, ale kutki mělo významné protizánětlivé účinky a snižovaly zánět v kloubech. V jedné provedené studii se zjistil účinek u osob s revmatoidní artritidou.
Picrorhiza v kombinaci s lékem methoxsalen podpořil zotavení u osob s vitiligem rychleji než u osob užívajících methoxsalen samotný jen s působením slunce. U Kutki je popsán účinek u ekzému a dalších kožních nemocí.Podporuje zdravou pokožku.
Imunostimulační účinek, bránící infekcím. Kutki též snižuje horečku u většiny infekčních onemocnění. Pozitivně působí u autoimunních nemocích.
Jsou také studie potvrzující zlepšení zraku, odstranění nepravidelné menstruace, pozitivní ovlivnění epilepsie.
Zdroj:
a
Zingiber officinale (Zázvor lékařský/Shunti)
Zingiber officinale (Zázvor lékařský/Shunti)
ZÁZVOR LÉKAŘSKÝ je snad nejlepší a nejvíce sattvické koření.
Soustavy: trávicí a dýchací
Účinky: stimulans, diaforetický, expektorační, karminativní, antiemetický (proti nevolnosti a zvracení) a analgetický
Indikace: nachlazení, influenza, trávicí potíže, zvracení, říhání, bolesti v břišní krajině, laryngitida, artritida, hemoroidy, bolesti hlavy a onemocnění srdce.
Zvýšená pozornost: při zánětlivých onemocněních pokožky, vysoké horečce, krvácení a vředech.
Nazývá se ‚višvabhesadž‘, „univerzální lék”, a jako takový se připravuje přidáním čerstvé zázvorové šťávy do zázvorového prášku, tyto suroviny zpracováváme paličkou v hmoždíři, dokud nevznikne hustý džem, z něhož hned poté uhněteme pilulky o velikosti hrášku, které užíváme třikrát denně. Zázvor lékařský s medem ulevuje Kapha, s cukrkandlem ulevuje Pitta, se solí kamennou uklidňuje Vátta.
Sušený zázvor lékařský je více horký a sušší než čerstvý. Je to lepší stimulans a expektorans pro snížení Kapha a zvýšení ágní. Naproti tomu čerstvý zázvor je lepší diaforetikum, lepší lék při nachlazení, kašli, zvracení a pro stavy porušené Vátta.
Také je dobře známé použití zázvoru lékařského při onemocněních zažívací a dýchací soustavy. Zázvor je také dobrý při artritických onemocněních a jako posilující lék na srdce. Zázvor lékařský uvolňuje plyny a křeče v břiše, včetně menstruačních křečí způsobených chladem. Zevně je dobrá pasta na různé bolesti a bolesti hlavy.
Zdrojem informací v herbáři jsou především knihy:
Davyaguna for Westerners – Vaidya Atreya Smith
Rostliny v ájurvédě – David Fawley, Vasant Lad
Jestliže nejsou informačními zdroji výše uvedené knihy, pak jsou zdroje uvedeny na konci příspěvku.
