Osvědčené přírodní prostředky a postupy podporující imunitu v období virových infekcí
Posílení imunity s komplexními bylinnými přípravky je velkým darem přírody v boji našeho těla s virovými a bakteriálními infekcemi.
Ráda bych se s Vámi podělila o rady a tipy z tradiční východní medicíny ájurvédy, které mohou být podporou pro to nejcennější co máte – Vaše zdraví.
Virové infekce jsou výzvou pro imunitní systém těla. Skrývají se uvnitř buněk a využívají je ke své replikaci. Virové infekce je těžké léčit, protože proti nim jsou antibiotika zcela neúčinná. Existuje několik antivirových léků na specifické virové infekce, ale většina z těchto léků způsobuje závažné vedlejší účinky.
Západní léčba
je většinou symptomatická, což znamená, že se snaží zaměřit na příznaky nemocí. Velká část úmrtí, která jsou přisuzována virům, jsou však způsobena zásadním oslabením imunity. Chronicky nemocní, slabí či staří lidé pak podlehnou selhání vyčerpaného organizmu, své původní nemoci či respiračnímu problému, se kterým by se jinak imunitní systém vypořádal.
Současné studie poukazují u těžkých případů CoViD-19 na značná poškození (fibróza) plic (i v případě následného vyléčení), jaterními a ledvinovými problémy, U mladých mužů bylo vysledováno zvýšené riziko neplodnosti z důvodu poškození varlat.
Přírodní prostředky pomáhají v boji proti virové infekci tím, že posilují přirozenou obranyschopnost těla a znepříjemňují virům “pobyt” v těle.
Tradiční indické přírodní prostředky pro posílení imunity:
- Andrographis Paniculata (Právenka latnatá/Kalmegh)
Právenka byla klinicky zkoumána a je potvrzeno, že má podobné účinky jako Echinacea, někteří i tvrdí, že je lepší. Aktivní látkou je Andrographoloid, který významně stimuluje tvorbu protilátek proti alergiím a opožděné přecitlivělostní reakci. Vysoká účinnost při snižování výskytu symptomů běžného nachlazení a chřipky. Účinná bylina pro léčbu infekcí horních cest dýchacích a zánětu dutin (sinusitis). Posiluje imunitní systém, pomáhá tělu při boji s infekcí a brání ji se v budoucnu objevit znovu. Navíc vykazuje protinádorové aktivity, má adaptogen, je to antioxidant a chrání játra. V Indii a Číně se užívá při spoustě druhů infekcí: gastrointestinální potíže, infekce hrdla, herpes a hepatitida. Ve Skandinávii je užívána k léčbě chřipky, infekci horních cest dýchacích, při běžném nachlazení či jako prevence.
Andrographis paniculata je často nazývána jako širokospektrální přírodní antibiotikum.
Milan Calábek se ve své zprávě píše:
Podle Stephana Hendricha z Max Planckova institutu “furin je jako roznětka bomby”, která způsobí, že nebezpečný virus se okamžitě rozšíří po celém těle. Jedním z důvodů, proč nám při testování tak často vycházel Andrographis paniculata (právěnka latnatá), byl zřejmě i skutečnost, že deriváty andrographolidů patří mezi inhibitory furinu. Přičemž jeden z nich: neographolid 9, je až 20 krát účinnější než komplex andrographolidů. Dalšími inhibitory furinu jsou pak komplexy mědi a zinku …. Ionty mědi se totiž vážou na furin a inhibují jeho aktivitu.
Andrographis paniculata obsahují ve velké dávce preparáty – Allerflu Gard, Bliss Defence. Recept na jejich použití naleznete na konci této zprávy. Obsahují, kromě dalšího, navíc velké dávky Tulsi (dále) či Trikatu (směs zázvoru, černý a dlouhý pepř).
- Ashwagandha jako pomoc proti virům
Ashwagandha (Withania somnifera) prokázala svou antivirovou aktivitu a často se používá k léčbě chřipky. Aktivní složka této byliny je známá jako withaferin a může pomoci zastavit replikaci viru i u kmenů, které jsou rezistentní na antivirové léky. Ájurvédské texty doporučují užívat se sklenicí teplého mléka. Tuto bylinu naleznete v bohatém zastoupení v přípravku Energobliss či Blissful Men. Receptura Blissful Men obsahuje kromě dalších synergických bylin i himalájské mumio.
- Himalájské mumio
je látka přírodního charakteru (vysokohorská pryskyřice) obsahující cca. 84 minerálních a stopových prvků. Patří mezi adaptogeny a má velký vliv na regeneraci a hojení tkání. Používá se k celkovému fyzickému a psychickému posílení. Výborně se hodí na posílení imunity v období zimy a jara.
- Česnek
V česneku je síla, jak tvrdily i naše babičky. Má přirozené antibakteriální, antimykotické a antivirové vlastnosti. Studie ukazují, že Alicin a Ajoen – funkční bioaktiva v česneku, jsou účinná proti rhinoviru , který způsobuje nachlazení. Sklenice teplého česnekového mléka před spaním pomůže snížit závažnost symptomů nachlazení a také zkrátí dobu zotavení. Doplňky česnekového oleje obsahují přírodní sloučeniny obsažené v česneku a mohou být použity jako náhrada čerstvého česneku. Vysoké dávky česneku respektive jeho extraktu standardizovaného na 1% Alicinu obsahuje Cardiobliss, prostředek posilují nejenom srdce a cévní systém. Zde jsou i další účinné byliny pro posílení cévního systému jako jsou Vrcholák pravý či Oman lékařský či Amalaki.
- Granátové jablko
Strom granátového jablka (Punica granatum) je obecně spojován s lahodným ovocem. Studie ukazují, že rostlina granátového jablka má antivirové vlastnosti. Vodný extrakt z granátového jablka je účinný při léčbě genitálního herpes, meningitidy a encefalitidy. V současné době neexistuje žádný známý lék na genitální herpes a jakmile dojde k infikováni, léze se budou čas od času opakovat: Rostlina granátového jablka však může pomoci snížit frekvenci vředů a umožní rychlejší hojení. V Indii se užívá odvar, který se vyrábí z listů, kořenů a kůry stromu. Při léčbě oparu budou účinné také doplňky obsahující extrakt z granátového jablka. Např.: Ayu Rasayana
- Tulsi – bazalka posvátná
Bazalka posvátná byla tradičně bylinou všech indických domácností, ochraňovala obydlí i jeho obyvatele. U každého domu byl velký keř této rostliny. V ájurvédské medicíně má výsostné postavení. Jsou jí připisovány antibakteriální, antivirové a protiplísňové účinky. Posiluje celkové zdraví, spokojenost i obranyschopnost organismu a snižuje alergické projevy. Podporuje psychiku a její regeneraci.
Bazalka posvátná je cenným antioxidantem, který pomáhá při očistě těla při zatížením toxinů. Bylinu najdete například v těchto preparátech – Allerflu Gard, Bliss Defence a Peaceful Mind.
- Kurkuma
Kurkuma (Haridra) je možná nejčastěji používanou bylinou v Indii. Má dlouhou historii použití v ájurvédě, která vyplývá z její obrovské terapeutické hodnoty. Je to jedno z nejlepších přírodních antibiotik pro různé infekce, ať už virové nebo bakteriální. Jedná se o vynikající zažívací koření, které vyvažuje Agni (metabolismus) a spaluje Ama (toxiny), když je používáno v přiměřeném množství. Nejenom že čistí krev, ale také ji prohřívá a stimuluje tvorbu nové krevní tkáně. Kurkuma patří do „Zlaté řady ájurvédy“ – podporuje léčbu zánětlivých onemocnění. Má antioxidační vlastnosti silnější než vitamíny C nebo E. Pro její lepší vstřebání se používá v kombinaci s pepřem, který zároveň zvyšuje mnohonásobě její účinnost.
Velmi silným zdrojem kurkumy, kurkuminu a kurkuminoidů například naleznete v přípravku Curcuma Bliss.
- Dobrý spánek
Spánek je přirozenou regenerací, během které tělo vyrovnává naši energii a schopnost udržet svou odolnost. Hormon Melatonin, který vzniká během spánku v epifýze, pohlavních orgánech a neuro-orgánech zlepšuje kvalitu usínání a spánku a působí bio-stimulačně. U rostlin vzniká také a umožňuje jim odolávat oxidačnímu stresu.
Podpořte spánek! Pro podporu zklidnění mysli a bezproblémového spánku mohu doporučit Peaceful Mind či Bliss Sleep Relax.
Recepty pro posílení imunity s komplexními bylinnými přípravky dle Dr. Nitina Agrawala:
Prevence proti virové infekci:
- Ráno, nejlépe po snídani, 2 x tableta Allerflu Gard, po večeři 2 x tableta Bliss Defence, oboje zapíjet nejlépe teplou vodou.
- Tuto kůru lze doplnit přípravkem Energobliss, který obsahuje řasu Spirulina, Ashwagandhu (jako Blissful Men), Lékořici a denní dávku zinku a mědi (viz. citace Calábek), Vitamin B1 a B12.
- V případě kašle či bolesti v krku: 2x tableta Respibliss 2-3 x denně spolu s 2x čajovou lžičkou Respibliss sirupu (nejlépe 3 x denně). Oboje zapít teplou vodou.
Profesor N.I.Pirogov z „Ruského národního výzkumného ústavu“ radí:
Udržet sliznice co nejvíce vlhké a hydratované. To znamená dělat často výplach (lavage) nosu a hrdla mořskou solí rozpuštěnou ve vlažné vodě. Přijímat dostatek tekutin!! Jsou-li sliznice zvlhčené, odolávají snadněji infekci.
Nebezpečím u všech virových onemocnění je druhotná bakteriální infekce a plísně.
Inspirace na závěr:
Posílení imunity s komplexními bylinnými přípravky pocházejícími z přírody je logickým krokem v boji proti infekcím.
Podpora zdraví v domácích podmínkách je pro každého. Podpořte své tělo a psychiku v boji proti nákazám zdravou stravou. Kvalitní, čerstvá a teplá strava je důležitá pro dostatečnou výživu a podporu imunitních funkcí. Nezapomínejte pít teplou vodu s citronem a medem, můžete přidat také zázvor. Zvlhčení zažívacího traktu je nutná pro obranu sliznic.
Snažte se vyhnout stresu! Stresové reakce vážným způsobem potlačují schopnosti těla odolávat infekcím a nemocem. Psychika je první branou, jak mohou patogeny atakovat náš organismus!
Buddhismus vychází z předpokladu, že každý člověk se rodí a nosí v sobě buddhovskou podstatu, přirozenost. To je připomenutím toho, že máme v sobě mocný nástroj „čarovný prostředek“, který je potřeba uplatnit!
Hlavu vzhůru a otevřené srdce, nastal čas uplatňovat naši vřelost a lidskost mezi nejbližšími a vůči okolí. Vřelé prostředí je léčivé, nezapomínejme na to!
PhDr. Lenka Čadová, psycholog, ájurvédský lékař
